Práca na sebe

Niekoľko rokov ma pravidelne v určitom období trápili bolesti brucha. Tlačilo ma, ťahalo ma najmä na pravej strane, potom to ustúpilo, začalo znovu. Chcela som prísť veciam na kĺb, a tak som absolvovala dôkladnú sériu 14 vyšetrení. Nič vážneho sa nezistilo. Jedna staršia pani doktorka mi tak múdro povedala: „Netrápte sa preto. Niekedy je to tak, že vám nič nie je, ale ozýva sa vám vaša duša.“ No, priznám sa, nebolo mi to úplne jasné, keďže som si žila šťastne a v pohode. Ale tú podstatu som pochopila, aspoň som si to myslela. Akceptovala som to a prestala riešiť. A po pár rokoch, to zrazu prestalo, zmizlo. Ani som si neuvedomila kedy presne. Až teraz, spätne, sa mi rozjasnilo, že to bolo vtedy, keď som začala svoju dušu viac počúvať a venovať sa tomu, čo cítim, že ku mne patrí, a je mojím poslaním. ...continue reading

Cítili ste sa niekedy zranení alebo oklamaní? Boli ste niekedy takí nahorklínahnevaní na nejakú osobu alebo situáciu, že ste si nedokázali predstaviť odpustiť jej? Nemusíte na to odpovedať, pretože odpoveď poznáme. Áno, všetci z nás boli niekedy zranení a oklamaní.

sheep-1644144_640

Čo sa v tele deje pri negatívnych emóciách

Najhoršie je to, ak si v hlave niekoľkokrát opakovane prehrávate sled nepríjemných udalostí. Vedci varujú, že s každým opakovaním sa vaše pocity zintenzívňujú a vy sa cítite vždy horšie a horšie. Buďte s tým veľmi opatrní. Dôkazy totiž poukazujú na to, že prechovávanie takýchto emócií negatívne vplýva na vaše zdravie. ...continue reading

Na kraji pole stály Láska a Rozchod a kochaly se pohledem na mladý pár. Rozchod si nadšeně zamnul ruce: "Vsaď se, že je rozloučím?" Láska požádala: "Nech mě jedenkrát k nim přijít a pak si můžeš dělat, co chceš - a uvidíme, jestli je dokážeš odloučit". Rozchod souhlasil.

Láska přistoupila k mladému páru, přitiskla se k němu, pohlédla každému z nich do očí a uviděla, jak mezi nimi proběhla jiskra… Láska od nich odešla a řekla: "Teď je řada na tobě". Rozchod řekl: "Ne, ne, teď nic dělat nemůžu, teď jsou jejich srdce naplněna láskou. Zaskočím k nim později". ...continue reading

Svět jsme my. Svět není oddělený od nás. Neexistuje my a svět. Oddělení světa od nás, je pouze iluze mysli. Mysl vytváří dualitu. Podle ní existuje já a můj manžel, já a moji sousedé, já a můj šéf. Protože jsme uvěřili iluzi oddělenosti od ostatního světa, cítíme se nenaplnění, nespokojení. Svoji spokojenost a pocit naplnění hledáme „tam venku.“ Naučili jsme se svět kolem nás vnímat myslí. Od té doby, co jste se naučili myslet, vaše mysl brebentí a brebentí. Všechno posuzuje a hodnotí. Něco se nám líbí či nelíbí. Něco je krátké či dlouhé, tlusté nebo hubené, rovné nebo křivé. Nejen, že svět „tam venku“ hodnotíme. Ba co víc, my chceme, aby se změnil. Aby byl takový, jaký ho chceme mít my. A v tom je ten háček. ...continue reading

vyhorenieÚnava, syndróm vyhorenia, depresia. Aj tieto slová charakterizujú dnešnú dobu. Mnoho odborníkov sa dnes venuje tejto téme. Niektoré ich názory sa líšia a iné sú rovnaké. Ako sa na túto problematiku pozerá český psychiater, spisovateľ, pedagóg, gréckokatolícky kňaz a esperantista Prof. PaedDr. ThDr. MUDr. et MUDr. Max Kašparů? ...continue reading

Šťastie a cesta za šťastím, to je večná téma filozofov, básnikov, ale útržkovito ju zachytíme aj pri rozhovoroch v kaviarňach a stretneme sa s ňou napr. na ezoterických prednáškach. Zaujímavé na šťastí je to, že keď ho máme, často si ho neuvedomujeme a keď ho hľadáme, tak sa stane neviditeľným. Ponúkam Vám pekný článok na túto tému od Jany Mňukovej.

bag-gypsofilia-seeds-1716747_1280

Dnes jsem poslouchala Adyashantiho a zaujaly mě 2 věty: „Ego nemá pod kontrolou to, co se děje. Život má pod kontrolou to, co se děje.“ Je to tak jednoduchý a tak moc se nám tomu nechce věřit. Respektive ten, který tomu nechce věřit, je Ego. Vytvořili jsme si iluzi toho, že můžeme všechno mít, všechno vytvořit, všechno vědět, všemu rozumět. Stačí správně, rozuměj, pozitivně myslet a můžeš mít cokoliv. ...continue reading

Všechny tzv. nemoci si v těle vytváříme sami. Tělo, stejně jako všechno ostatní, zrcadlí naše myšlenky a přesvědčení. Neustále k nám promlouvá, musíme si však udělat čas a naslouchat mu. Každá buňka v těle reaguje na každou myšlenku, která nám proběhne hlavou a na každé slovo, které vyslovíme.

Spoustu věcí v životě jsme schopni dát do souvislosti, dokonce některé jevy považujeme za naprostou samozřejmost‚ jen se nesmí dotýkat nás samotných. ...continue reading

Vaše tělo je jen obrazem toho, jak se cítíte uvnitř. Pocity vždy ovlivňují vaše tělo a to zase ovlivňuje vaše pocity. Jsou jedním. Když skrýváme své pocity, trpí naše tělo vředy, bolestmi hlavy, rakovinou, nádory, atd.

To, že budete jíst syrovou a zdravou stravu neznamená, že neonemocníte. Tím si pouze nachystáte "pódium", ale "představení" určují "herci", které vyšlete na scénu. A těmito "herci" jsou vaše pocity. ...continue reading

eva-mouckovaPaní Eve Moučkové je osmdesát let, má více energie než kdejaký třicátník a neuvěřitelnou paměť. Za to prý vděčí tomu, že každý den zpívá, jí střídmě, vaří z celistvých potravin (ne polotovary) a léčí se bylinami.

Všem lidem doporučuje

„Každý den zpívejte alespoň 10 písniček. To je tisíckrát lepší než klasická meditace.“ Zpívání rozvibrovává celé tělo, které se rychleji regeneruje, rozveseluje mysl a odpoutává myšlenky, takže se krásně zrelaxujete a odbouráte ničivý stres. Doporučuje zpívat i lidem bez hudebního vzdělání a sluchu, ale v ústraní. ...continue reading

old-wise-manPred niekoľkými týždňami som si k ranným novinám uvaril kávu a posadil sa, že si vypočujem rádio. Ako som ladil rôzne stanice, upútal náhle moju pozornosť zamatový hlas nejakého staršieho muža. Rozprával niečo s tisíckami guličiek. To ma zaujalo, zosilnel som zvuk a oprel sa v kresle.

Dobre, povedal ten starček, pokojne sa stavím, že ste v práci veľmi vyťažení. Včera, dnes, zajtra. A možno vám za to aj dosť platia. Lenže za tie peniaze si kupujú váš život. Len sa zamyslite, je to čas, ktorý netrávite s tými, ktorých máte radi, so svojimi blízkymi. Za nič vám neuverím, že naozaj musíte pracovať celú tú dobu, aby ste sa uživili. Pracujete, aby ste uspokojili svoje priania. Musíte ale vedieť, že je to uzavretý kruh - čím viac peňazí, tým viac toho budete chcieť a tým viac budete pracovať, aby ste mali ešte viac. ...continue reading

woman-565631_640Dobrý deň Lucia, 

som rada, že ste na novom mieste, kde si zvykáte, zžívate sa s prostredím a nalaďujete sa na úplne nové veci. Ste mladá, ale veľkú časť života zažívate krivdy, nespravodlivosť, odstrkovanie a neuznanie zo strany blízkych. Hoci ste teraz od nich ďaleko, máte pocit, že to pokračuje ďalej.

Chápem Vás, že to nie je ľahké, ale verte, je to proces, ktorý si vyžaduje zmeny vo Vašom myslením postojoch, presvedčeniach a bude fungovať až vtedy, keď sa vzdáte minulosti a lipnutia na vlastných predstavách o tom, ako sa majú správať a čo majú robiť druhí. ...continue reading

azq1mt-f0-27964Malé děti bývají často nemocné. Obvykle se tvrdí, že je to proto, aby získaly imunitu. Lékař Jan Hnízdil zabývající se celostní medicínou má ale jiný názor. Tvrdí, že děti bývají nemocné hlavně proto, že nejsou zdravé vztahy rodině. Pokud vás to nenaštvalo, čtěte pozorně dál.

Takže viníkem nemocí našich dětí může být třeba naše nervozita, smutek nebo hádky?

Americký psycholog Howard Friedman zjistil, že se emoce přenášejí jako nákaza. Stačí, abyste pobývala dvě minuty v uzavřené místnosti s dominantním člověkem, který je depresivní, úzkostný, zlostný nebo negativistický, a jeho emoce ‚chytíte‘. Opačně to bohužel nefunguje. Příjemný, laskavý, ale méně dominantní člověk dominantního vzteklouna pozitivními emocemi nenakazí. V rodině bývá většinou matka ta vedoucí, dítě je podřízené. A pokud je vzteklá, podrážděná nebo vystresovaná, dítě to od ní chytí a začne stonat. Začíná to obvykle potížemi s imunitou nebo třeba bolestmi hlavy, mají toho totiž plnou hlavu. Maminka je nervózní, já ji mám rád, nevím, co s tím mám dělat… Dítě své problémy začne ztělesňovat. A nemusí se hned jednat o hádky mezi rodiči, stačí emoční napětí matky. ...continue reading

“Ak jediná modlitba, ktorú v živote poviete bude ĎAKUJEM, bude to úplne stačiť.” Eckhart Tolle

Som vďačný za každý nový deň. Za to, že vidím. Za to, že počujem. Za to, že cítim. Že vnímam, čo sa okolo mňa deje. Za to, že dokážem na to, čo sa v mojom živote deje, reagovať. Že mám strechu nad hlavou. Jedlo do úst. Som vďačný/á za rodinu. Za priateľov. A som vďačný/á aj za všetky životné lekcie, ktoré ma postretli. Pretože vďaka nim rastiem. ...continue reading

flower-meadow-1510602_640

Prijímam všetky aspekty svojho ja a uznávam svoju celistvosť. Som jedinečný a výnimočný človek a zaslúžim si šťastie. Chválim sa za všetko čo som dosiahol(la) a viem, aké to je žiť bez trestania sa za to, čo som ešte neurobil(a). Viem, že keď som šťastná(ý) sú šťastní všetci okolo mňa. ...continue reading

negative-emotionKdyž o někom přemýšlíme, vzniká energetický most mezi námi a tím, na něhož myslíme. Probíhá výměna energie a informaci, proto je každé negativní pomyšleni energetickým tokem, který může uškodit. Nebezpečný může být dokonce vnitřní souhlas s pomlouvačem a nevraživcem. Když někomu spíláme nebo o něm ošklivě smýšlíme, tak ho zraňujeme a zároveň ničíme i vlastní karmické struktury. ...continue reading

Bronie Ware je zdravotná sestra, ktorá roky pracovala v nemocnici. Vo svojich memoároch opísala, čo ľudí na smrteľnej posteli trápi. Tvrdí, že takmer všetci majú výčitky svedomia ako žili a ľutujú v tieto chvíle mnoho vecí. Tu je 5 z nich, ktoré umierajúci ľudia ľutovali najčastejšie.

shutterstock_150261854

1) Prial by som si mať odvahu, aby som žil život skutočne podľa seba a nie tak, ako to odo mňa očakávali iní ...continue reading